تستعرض هذه المقالة أحدث الإرشادات العالمية للغذاء المتوازن وتسلط الضوء على التحديات التي تواجه أكثر من 2.8 مليار شخص في الحصول على نظام غذائي صحي. تعرف على استراتيجيات عملية لتطبيق تغذية صحية تدعم جسمك وعقلك.
النوم الجيد ليس مجرد راحة، بل هو عامل حاسم في الوقاية من الأمراض وإطالة العمر. اكتشف كيف تعزز عادات النوم السليم صحتك وتقلل المخاطر.
تستعرض المقالة أحدث ما توصلت إليه منظمة الصحة العالمية في مجال الوقاية من الأمراض، وتناقش دور التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي في تعزيز الصحة العامة، مع التركيز على التحديات التي تواجهها المجتمعات العالمية.
اكتشف كيف يساهم النوم الجيد في تعزيز صحتك العامة وإطالة عمر الإنسان، وتعرف على أهم النصائح لتحقيق نوم عميق ومريح كل ليلة.
تظهر أحدث التقارير أن طلب خدمات اللياقة يتصاعد عالمياً، مع تأثير واضح على صحة القلب والعقل. تعرف على أهم الاتجاهات والبيانات التي تشكل مستقبل اللياقة في 2024‑2025.
تستمر اللياقة البدنية في صعودها مع تزايد الوعي بفوائدها على الصحة الجسدية والنفسية. نستعرض في هذه المقالة أهم الاتجاهات والبيانات التي شكلت مشهد اللياقة لعام 2024.
يستعرض هذا المقال دور الطب البديل في ظل الإنجازات الطبية لعام 2024 وتداخلها مع الأنظمة الصحية الغربية. نناقش التحديات والفرص التي تواجه الطب التكميلي في المستقبل القريب.
مع تزايد تفشي الأمراض القابلة للوقاية، تبرز الحاجة إلى إجراءات وقائية فعّالة على الصعيد الفردي والعالمي. نستعرض في هذه المقالة أحدث المبادرات والبيانات التي تقدمها منظمة الصحة العالمية لعام 2024.
عرض 8 من 40 مقال